Tijd nemen voor jezelf

Tegenwoordig worden we zo geleefd en opgenomen in de dagelijkse sleur van het leven, dat we ons niet meer bewust zijn van wat er nou echt bij ons speelt. Voelen we in alle eerlijkheid wat we nou echt nodig hebben? Nemen wij wel de tijd om emoties en gebeurtenissen van de dag te verwerken of verdrinken we erin en blijven we hierin hangen?

We lijken geen tijd meer te hebben voor onszelf, omdat we denken dat dat wat om ons heen gebeurt belangrijker is. Even aandacht hebben voor wat bij je speelt, dat willen we of kunnen we niet meer. Echt even ‘stilstaan’ bij jezelf, bij je eigen gevoel, dat is tijd maken voor jezelf. Aldoor met je mobiel of tablet zitten of achter de televisie is weliswaar even niks doen, maar het weerhoudt je wel van het werkelijk aandacht geven aan jezelf.

Door dagelijks aandacht te hebben voor er wat echt bij ons speelt, kunnen we al veel emoties verwerken. Emotie is een menselijke energievorm. In één enkel moment, kan een emotie enorme invloed op ons hebben. Emoties weerspiegelen vaak niet de realiteit, maar onze ‘spookgedachten’ daar over. Als we die ook nog met onze gedachten voeden, kunnen we onnodig veel energie verbruiken en een last bij ons dragen die eigenlijk niet nodig is. Omdat we het niet gewend zijn en het ook niet geleerd hebben, kunnen we het lastig vinden om voor ons innerlijk welzijn te zorgen. Dit vraagt immers een ander soort aandacht. Het kan zijn dat je hier hulp bij nodig hebt. Dan kan een energetische behandeling helpen.